分3 人分 下拵えの所要時間5 分調理時間10 分所要時間15 分
1 小さじ ごま油 1 玉ねぎ 40 g 大豆ミート（茹でたもの） 1 大さじ 醤油 1 大さじ みりん 1 大さじ 砂糖 ネギ（お好みで）
1 小さじ ごま油
1 玉ねぎ
40 g 大豆ミート（茹でたもの）
1 大さじ 醤油
1 大さじ みりん
1 大さじ 砂糖
ネギ（お好みで）
栄養成分表3 人数分
Serving size
- Amount per serving
- カロリー70
- *一日の摂取量の割合
- 塩分 336mg15%
- 全炭水化物 13g5%
- たんぱく質 2.5g
- ビタミン C 4mg5%
- カルシウム 1mg1%
- 鉄分 1mg6%
- カリウム 68mg2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
栄養成分表
3 人数分
- Amount per serving
- カロリー70
- *一日の摂取量の割合
- 塩分 336mg15%
- 全炭水化物 13g5%
- たんぱく質 2.5g
- ビタミン C 4mg5%
- カルシウム 1mg1%
- 鉄分 1mg6%
- カリウム 68mg2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
ソイミートだとは思えないくらいの触感！どっかの牛丼よりヘルシーでおいしい～～ヴィーガン牛丼です☆
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