200 g テンペ
½ カップ 薄力粉
120 ミリリットル 水
1 小さじ 酢
塩
30 g パン粉
For the Teriyaki Sauce
1 大さじ しょうゆ
1 大さじ みりん
1 大さじ 砂糖
1 大さじ 酒
栄養成分表
4 人数分
This is only deep fried Tempeh with Teriyaki sauce
- Amount per serving
- カロリー325
- *一日の摂取量の割合
- 全脂質 8g11%
- 塩分 322mg15%
- 全炭水化物 30g11%
- たんぱく質 13g
- カルシウム 8mg1%
- 鉄分 15mg84%
- カリウム 267mg6%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
材料
200 g テンペ
½ カップ 薄力粉
120 ミリリットル 水
1 小さじ 酢
塩
30 g パン粉
For the Teriyaki Sauce
1 大さじ しょうゆ
1 大さじ みりん
1 大さじ 砂糖
1 大さじ 酒
